每个人都有的长生药就是人体自带的津液，称为‘自家水’。

        　　

        　　不是口水、眼泪，是指精气所化之津。

        　　

        　　说白了就是精气神儿。

        　　

        　　由此，丹道也分成了不同派别。

        　　

        　　而究其终极要义就是：‘外丹火炼’与‘内丹水润’的辩证统一之法。

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