他咳嗽一声，看向舒天赐道：“天赐，我现在来教你杨氏太极拳入门招式！”

        “好！”舒天赐也不再多想，快步走到崔亦仕身边做起手式。

        杨氏太极拳的起手式，也就是无极势，代表太极的无形和变化…

        重心右移，左脚横开；与肩同宽，脚尖点地；脚跟外撑，重心移向两腿中间…

        崔亦仕手脚一边做动作，嘴上还一边指点：“杨氏太极拳的心法精髓在于“松柔中求规矩，静中求动生妙劲”；

        入门需耐心体悟，逐步达到“形、意、气、力”的统一；

        杨氏太极拳是由师祖根据陈氏太极拳的招式，再辅以三十六天罡，七十二地煞之说推演而生；

        第389章杨氏太极108式

        三十六天罡，也就是指杨氏太极拳的三十六个主要动作；

        七十二地煞，则是太极拳的七十二个辅助招式；

        现在，我先教你杨氏太极拳最初的108式和心法…”

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