于是整个人也就静下来了。

        不是那种坐在茶盏边、装模作样的“静”，是从骨子里透出来的沉定。

        这一静，再运那呼吸法，打起那桩拳来，竟觉前所未有地顺手。

        气不散，力不飘，一桩一势都落得结实沉稳。

        虽说离刘庄主口中那“心静无我”的境地，还隔着几座山。

        可眼下实打实的进益，已是不小的收获。

        性命双修，果然不是虚话。

        既是管用，姜义饭后茶余，也唤着家里人一道试试。

        柳秀莲向来信丈夫的话，平日里劳作忙完，便也捧起书册翻几页，权当歇气养神。

        至于那两个小的，倒是练得毛毛躁躁，不甚上心。

        【This chapter is finished reading】