刘庄主说得直白。

        精力这一桩，不比打拳抡铁，靠的不是一口气拼命往外耗，而是个“养”字当头。

        说来也不玄，无非三桩寻常事。

        吃得好，歇得足，睡得稳。

        肚里不空，心里不乱，自然精力充沛，通体安泰。

        这日里，刚收了碗筷，还未起身，院门就被叩了两下。

        出门迎去，正是刘家庄子里的高个仆从，来送那日应下的修性丹药。

        丹药分两样，一黑一白，各装在小瓷瓶里，瓶口还封着封泥。

        那仆从说了，白的那颗温润，能静心安神，助人凝神守意，省得胡思乱想。

        黑的却是烈药，服下后幻象纷呈，轻者心有所感，重则梦魇缠身。

        这两味若能合用，一明一暗，可助人窥得心境门槛。

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