“你现在的状态,就像一个突然获得了视力的盲人。”王也说道,“你看到了太多,你的大脑还不习惯处理这么多的信息,所以会觉得混乱,会觉得痛苦。”
“但慢慢地,你会学会过滤,会学会选择性地关注,会学会在需要时打开全视角,在不需要时回到凡人视角。”
“这需要练习,需要时间,但你会掌握的。”
王承按照父亲的建议,开始练习“意识聚焦”。
他会选择一个小范围,比如他的房间,只关注这个房间里的事物,忽略房间外的一切。
然后,慢慢扩大范围,到整个房子,到整条街,到整个城市……
再慢慢缩小,回到房间,回到自己的身体,回到最简单的呼吸和心跳。
这个练习,帮助他学会了控制,学会了在宏观视角和微观视角之间自由切换。
一个月后,头痛减轻了,混乱减少了,他开始能够适应这种双重存在的状态。
但新的问题又出现了。
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