第959章四项技能训练
杨小军站在场边,掐着秒表,目光紧紧盯着每个人的步伐和呼吸。
三十圈跑完,十个人气喘吁吁,但没有一个人瘫倒,都咬着牙站着。
“不错,比上次进步了。”
杨小军点了点头,“接下来,俯卧撑,每人五百个。”
没有人质疑,立即趴下开始做俯卧撑,尽最大的努力撑下去。
十个人的手臂发抖,汗水顺着脸颊滴在地上,汇成一小滩。
接下来一项项训练下来,十个人感觉自己像是被扔进了绞肉机,每一寸肌肉都在哀嚎,但他们咬着牙,一声不吭地坚持着。
一上午的训练结束,十个人全都瘫在地上,连动一根手指的力气都没有了。
杨小军很满意他们的状态,体能有弱有强,但能够坚持下来就已经说明破军小队的成员心性坚毅。
他让人搬来一个大锅,里面是热气腾腾的汤药,给每人倒了一碗汤药,命令道:“喝下去,休息十分钟,然后继续。”
十个人艰难地爬起来,接过碗,仰头一饮而尽。
The content is not finished, continue reading on the next page