能在最大摄氧量的临界点，为肌肉输送更多的氧气，延缓乳酸的堆积。

        虽然说两个人现在都是牙买加跑法。

        都是前面用力比较多。

        甚至是所谓的全力以赴。

        但之前就说过，就算是全力以赴，因为人的体能不可能真的顶满全场，200米是无法顶完全程的，别说200米，100米都不行。

        所以说这个全力以赴，也是相对于以前的跑法来说，事实上还是有个人的不同在调整。

        任何方法都是有个性化调整的方向的。

        这一点如果不明白的话，你就根本跟不上现代体育理论的进步速度。

        作为精英运动员来说，可以直截了当的告诉你，没有哪个精英运动员是照搬某一个套路就可以量产。

        不然的话，那就不配叫精英运动员。

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