跑动时髋部始终保持向前顶送的态势。
不是简单的抬腿迈步,而是以髋部为轴心,带动大腿主动前送,每一次送髋都充分打开髋关节,让大腿前摆的幅度最大化。
同时髋部向前顶送时,带动身体重心稳步前移,避免了加速跑中常见的重心后仰问题,让每一步的发力都更具向前的穿透力。
为了做到超级送髋。
为了做到像博尔特一样超级送髋。
兰迪,苏神,还有赵昊焕他自己。
都做了详细的研究,这两年做了巨大的改动。
这就是不成功便成仁。
如果失败的话,他可能就会像湖凯一样陨落不起。
在开始的时候当然也痛苦,以前破十跟喝水一样,突然一下子好像就不会跑步了。
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