跑动时髋部始终保持向前顶送的态势。

        不是简单的抬腿迈步，而是以髋部为轴心，带动大腿主动前送，每一次送髋都充分打开髋关节，让大腿前摆的幅度最大化。

        同时髋部向前顶送时，带动身体重心稳步前移，避免了加速跑中常见的重心后仰问题，让每一步的发力都更具向前的穿透力。

        为了做到超级送髋。

        为了做到像博尔特一样超级送髋。

        兰迪，苏神，还有赵昊焕他自己。

        都做了详细的研究，这两年做了巨大的改动。

        这就是不成功便成仁。

        如果失败的话，他可能就会像湖凯一样陨落不起。

        在开始的时候当然也痛苦，以前破十跟喝水一样，突然一下子好像就不会跑步了。

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