看了看时间，才上午十点。

        我也没浪费时间，盘膝吐纳了一阵子。

        自身的道行越来越稳固，虽然还没达到巅峰的状态，但境界却已经很稳固了。

        只要再给我三五天调养，道行恢复到力魄中期巅峰是完全没有问题的。

        中午十一点半的样子，我还没出门，张宇晨就来敲门了。

        “姜哥，姜哥，起床吃席了……”

        “来了！”

        说话间，我去打开了房门。

        张宇晨早已经收拾完毕：

        “姜哥，余前辈发的消息你没看到啊？中午吃席。”

        “看到了，我刚才在吐纳，等我穿个鞋子。”

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