他详细分解着每一个步骤，讲解着如何利用骨骼支撑而非纯粹肌肉力量来保持长久稳定，如何控制呼吸甚至心跳对枪身的影响。

        示范讲解完毕，苏寒起身，掸了掸身上的灰尘，目光扫向面前这群被他的肘茧震撼到、脸色发白的学生。

        “全体都有！卧姿据枪准备——趴下！”

        命令如山！

        302班的学生们咬着牙，忍着对坚硬滚烫地面的恐惧，纷纷趴了下去，模仿着苏寒刚才的动作，将手肘结结实实地压在了粗糙的水泥跑道上。

        “嘶——”

        肘部接触地面的瞬间，一股硬硌感瞬间传来，让不少人当场倒吸凉气，五官都扭曲了一下。

        这还只是开始，他们无法想象，要磨出教官那样厚的茧，需要经历怎样的痛苦轮回。

        “调整姿势！”

        “重心前移！”

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