“抖就练到不抖。”苏夏看着她，“继续。”

        一上午的时间，就在这种枯燥的练习中度过。

        弹壳掉了，捡起来，再放上去。

        再掉，再捡。

        陆辰已经不记得自己加练了多少个十分钟，他只感觉自己的手臂已经不属于自己了。

        陈昊的肌肉在抗议，但他咬牙坚持——他可不想被陆辰比下去。

        孙大伟已经进入了某种麻木状态，弹壳掉了就捡，掉了就捡，眼神空洞。

        秦雨薇是最认真的，每一次弹壳掉落，她都会仔细思考原因，然后调整姿势。

        十一点半，一上午的训练结束。

        当苏寒宣布“带回”时，二十个人几乎同时瘫在了地上。

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