深蹲从一组二十个累成狗，到现在一组五十个咬牙能完成。

        俯卧撑从十个都费劲，到现在三十个能坚持。

        鸭子步……算了，这个还是人间酷刑，但至少走完一百米不会瘫在地上半小时起不来。

        内务方面，豆腐块终于有了豆腐块的样。

        陆辰的被子虽然还是有点软，但至少能立起来。

        陈昊的被子棱角分明，被王浩评为“一班典范”。

        孙大伟……他的被子还是像发面馒头，但至少不会散成一摊。

        女兵那边，秦雨薇的被子是标准的“教科书级别”，苏夏看了都点头。

        林笑笑的被子终于不再有眼泪痕迹——不是她不哭了，是她学会了一边哭一边叠被子。

        一个月下来，二十个人身上发生了肉眼可见的变化。

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