龟息功能调养气血，增强体质，促进恢复。

        说不定，对神经也有帮助。

        他闭上眼睛，开始回忆龟息功的口诀。

        “气沉丹田，意守命门。呼吸绵长，吐纳均匀……”

        很简单的口诀。

        但要练起来，需要专注和耐心。

        苏寒开始调整呼吸。

        深吸一口气，慢慢呼出。

        再深吸，再呼出。

        起初，思绪很乱。

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