随后，他转过身，对王浩和苏夏摆了摆手：“带回去吧，按照‘室内体能大礼包’的标准，给他们好好‘放松’一下。”

        “是！”王浩打了个立正，转过头看向一班众人时，那笑容慈祥得让人心里发毛，“走吧，爷们儿们，回屋享福去！”

        回到暖气充足的营房，艺人们脱下落满雪花的作训大衣，感受着空气中的燥热，仿佛从地狱回到了天堂。

        “哎哟，这才是人待的地方。”孙大伟一屁股坐在小马扎上，感慨万千，“我决定了，以后我买房子，暖气片必须得装满整面墙！”

        陆辰一边揉着发酸的大腿，一边嘿嘿直笑：“只要不出去跑步，干啥都行。室内力量训练嘛，不就是举举哑铃、做做仰卧起坐？我在健身房有私人教练，那都是洒洒水。”

        陈昊也松了口气，大大咧咧地拍了拍胸脯：“只要肺里不进冰渣子，这三公里跑出的火烧感总算压下去了。班长，咱练啥？有器械不？”

        王浩背着手，站在宿舍中间，笑眯眯地看着这群天真的“待宰羔羊”。

        “器械？咱们军营讲究的是随地取材，自身重量就是最好的器械。”

        王浩踢了踢脚边的空地，“所有人，把小马扎撤了，床单拉平。咱们今天下午的项目很简单，就三样：深蹲、靠墙静蹲、还有……鸭子步走”

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