大概五六个时辰后，萧旭就起来了，开始修炼，稳固根基。

        正是因为萧旭不分日夜地修炼，当别人丹田还是气态的时候，他就已经给丹田锤炼到了极致，里面的元气如长江般汹涌澎湃了，根基极其扎实。

        “嗯！”萧旭起身，刚刚伸了个懒腰，肚子就开始咕咕叫了。

        萧旭用土元气麻利地垒起来一座小灶台，又去外面拾起一堆柴火，生起一堆火，架上锅，添油，拿出两块好肉，哼着小曲儿，迅速烹饪起来。

        因为经常在秦蓉做饭的时候打下手，所以萧旭是同辈里最会做饭的，大哥四哥尤其爱吃萧旭做的红烧肉。

        萧旭看着热气腾腾的煎肉，忽然心血来潮，手心凝聚出一点金黄色的液体，滴了上去。

        萧旭小心翼翼地夹起来一块，味道更鲜嫩醇厚了，而且还有提神恢复的效果，可谓极品。

        “昨天那果子这么好的吗？怎么没见过？”萧旭挠了挠头，他明明把书都涉猎过三遍了，不可能没什么印象的。

        萧旭迅速解决完温饱问题，起身，收起被褥，准备走了。

        萧旭走到被捆着的棕熊前，把绳子收了回去，把肉塞给了它。

        “以后不许乱吐口水，听见没？”萧旭指着棕熊道，一副你不识好歹的模样。

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