姜渊表面上是融入了冷宫这个大家庭，但是在习武上下的功夫可真的没有少多少。

        虽然他偶尔和李爷这个臭棋篓子下下棋，也偶尔和张爷等人推推牌九，再有就是和小桂子、小梁子去花园赏赏花。

        但是这段时间他在大家面前都养成了几个习惯，那就是早上吃完早饭他会睡一个时辰的回笼觉。

        吃完中午饭他会午休一个时辰。

        晚上吃完晚饭之后他就会早早入睡。

        其实哪有什么岁月静好，他只是把假装睡觉的时间全部用来习武了。

        就这他还混了一个冷宫第一懒汉的称号。

        实际上是，他白天上午练习一个时辰的万象通天拳，下午练习一个时辰的万象通天拳，晚上吃饱饭，早早便打坐修炼呼吸法。

        这样算下来，一天十二个时辰，他最起码有七个时辰，甚至接近八个时辰在习武，这份毅力世所罕见！

        当然，他所获得的回报自然也是丰厚无比的。

        突破到八品武者第二十天，姜渊完成了第三次蜕变，踏入了七品武者之境。

  The content is not finished, continue reading on the next page