孔寒星形体好，百分百常做塑形的锻炼。

        孔寒星果然就点头：“练的。”

        “你可以双盘不？”肖义权又问。

        “当然可以啊。”孔寒星道：“我双盘一次可以盘坐两个小时的。”

        “那就行了。”肖义权转头对孔寒光道：“你不必跟我学，跟你姐学就行了，双盘，闭目打坐，那就行了。”

        “啊？”孔寒光发愣：“跟我姐学打坐？”

        “没错。”肖义权道：“打坐，是练神最佳的法门，而双盘，则是最好的平台，你没见那些道士也好，和尚也好，都是打坐的吗？”

        “和尚道士确实都打坐，可是，可是。”

        孔寒光可是半天，可不下去了。

        “你觉得打坐很简单是不是？”肖义权很正真的样子：“但你听没听过一句话，大道至简，打坐，真的就是出高功夫的最佳法门。”

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