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第三十五章 观想法 (3 / 6)

        她顿了顿。

        “第二步,让它变大。不是用力去引动,而是靠想象,想象它在燃烧。想象有风吹进去,火苗在摇晃,在长大。不要着急,慢慢来。”

        林拾安试着想象。

        那团小火苗在他的想象中摇晃了一下。然后真的变大了稍微一点点。

        “变大了。”

        “好。第三步。”艾米莉的声音变得更加认真起来,“把它引出来。”

        “怎么引?”

        “引到你的手上,想象那团火苗顺着你的血管流动,从胸口到肩膀,从肩膀到手臂,然后到手掌,再到指尖。”

        林拾安照做了。

        那团火苗在他的想象中慢慢延伸出细线,从胸口出发,经过肩膀,顺着手臂来到掌心。

        他睁开眼,抬起手。

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