两人半是训斥半是关心地交代了许多。

        知道双修后需要稳固修为，没有多待便离开了。

        云洛揉着酸软的腰回到屋里。

        这一次她居然没有第一次神清气爽，真是怪了。

        躺在床上，她没有睡，而是集中意念去看自己的修为。

        目前她的修为是：

        木灵根筑基中期。

        水灵根炼气五层，差一步炼气六层。

        趁着没有睡意，她干脆盘腿坐在床上，运转了两套吐纳心法。

        之后，她将神识集中在自己丹田的位置。

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