墨玉跟牛萍萍跟上,学着她的动作。
她们第一次这样锻炼,动作都做的比较慢,没做几个就举不动。
尤其是牛萍萍,艰难做几个,就停下,“哎呀,不行了!我不做了!放弃放弃!”
郁颜也没勉强她,继续做自己的,她也坚持不住,“再做20个就休息,20、19、18……”
等结束一轮,郁颜停下,站起来休息,原地走几步,又接着第二轮。
如此运动了几轮,她觉得腹部不是自己的一样,发麻了……
从桌子下方,拿了两瓶水,充当哑铃,抓着水双臂打开,举高又放下,如此反复着。
牛萍萍见她们,举的手臂都在那打颤,还咬牙坚持,“狠人!”
她没举水,只跟着空手举起放下,做了20个,就累了放弃。
手臂运动结束,郁颜带着丁墨玉,开始高抬腿练习。
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