负重越野跑往返5里...

        俯卧撑50个，每日增加10个...

        仰卧起坐100个...

        长枪突刺1000次...

        队列操练，站军姿....

        学唱《团结就是力量》

        ......

        当赵暮云写完训练日程安排之后，韩忠急匆匆回来，将一张纸递给赵暮云。

        “赵头，都登录完了！”

        “大家伙一听到我来统计被张彪克扣的军饷，热情高涨，纷纷问我是不是准备给他们补偿了。”

        “我牢记您的话，嘴巴捂得严严实实，硬是不多说一个字，唐延海差点没对我上手了！”

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