刚劲比较好理解，以刚猛为主，刚而不僵，来去迅速，爆发力强，主打一个硬字，讲究从正面摧毁敌人，劲力直顺。

        也就是说，刚劲释放出去，劲力笔直一线，如同射出去的箭矢、刺出去的花剑，先破敌人的皮劲，再破筋劲，最後击穿肉劲，层层递进，造成三重伤害。

        修炼刚劲，要求将肌肉在肌力饱满」的基础上进一步强化，须得做到肌力峭拔」，意思是肌力锐利如剑锋，无坚不摧。

        而柔劲，完全是另一种风格，以柔韧为主，柔而不滞，圆通活泼，见力化力、遇力生力、借力打力，讲究四两拨千斤————

        刚劲是柔劲的基础，哪怕你想四两拨千斤，须得先有那四两劲力。

        所以，修炼刚柔并济，一定是先练刚劲，再练柔劲，顺序不能错。

        前者是举重若轻，後者是举轻若重。

        问题是，很多人在练成刚劲之後，劲力又刚又僵，无法转换为柔劲。

        就好比是李逵绣花，力不从心。

        这一道瓶颈，至少卡住了一半的三响境武者。

        「刚而不僵，能紧能松，乃是关键————」

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