但上面没有呼吸法口诀。

        好在，白云霄朗声道：“你们跟我背诵口诀，争取今天就能背诵下来。切记，口诀只能记在脑子里，严禁书写传播，不然依照门规，一律废除武功，逐出师门。”

        “是。”

        众人哪敢不从。

        白云霄深吸口气，缓缓道：“起手式口诀：丹田聚气守膻中，离火自生坎水融；三焦通达百骸暖，虚室生白见真红。”

        “第二式口诀：丙丁相济化朱雀，巽风助势破玄关；周天流转经八脉，一息燃尽三山雪。”

        “第三式口诀：寅时火山坐巽宫，五心朝天纳硫火；泪凝血目窥真炎，七日赤纹掌心烙。”

        “第四式口诀：午时离位启周天，气走心宫转膻中；三昧过肩入劳宫，火蛇缠臂透中冲。”

        ……

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