按照这样的进度，大概不用两个月就可以突破淬体后期。

        其中身法暂且不提，那门从百宝阁内找到的《固精锁元功》，叶离发现自己也可以在日常生活里兼修。

        因为这门功法，就是为了锁住阳元，使精不外泄。

        说白了就是武侠版的……提肛？

        简单来说，外泄时使用的肌肉分别是盆底肌、平滑肌和骨骼肌。

        而这门功法就是通过调动气血，以特定频率来时时刻刻地蕴养前列腺附近的肌肉，以自由控制时间。

        修炼到极致，可以御百女而不漏！

        “铁公鸡”一毛不拔了属于是！

        因为控制的肌肉少，需要的技巧简单，加上时时刻刻都能提肛，进度相对较高。

        就在叶离分神看着面板时，一个平稳的声音从身后传来：“这就是你说的踢馆？”

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