“行了，你的异能时效过了，我现在能看到你的表情了，你最好练一练持续时间，大部分战斗可不会只有三五分钟。”杨曦用手撑着地面，站了起来，说，“好了，现在开始有氧，去跑个15公里吧。”

        “你除了异能开发程度和精神力的数值好看，其他统统一团糟，而且你的体重怎么那么轻，还肉眼可见的一点肌肉都没有。”

        “加训！必须加训。”

        瑞秋擦了擦额角不存在的汗水，走上了跑步机。

        瑞秋总共做了一个小时的有氧和一个半小时的无氧训练，虽说每组动作中间都有1分钟的休息时间，但是这休息作用大概就像在马里亚纳海沟贴了一个创口贴。

        第36章火中循环（一）

        并且，她在杨曦的指挥下拉伸了整整20分钟，训练到最后她只感觉到了蒙在头上的热气以及酸痛的肌肉。

        吃饭的时候，杨曦整整点了3人份的食物，其中含有大量的肉类，势必要瑞秋的体重和肌肉量达到一个战士的水平。

        而下午的训练则是两个小时的枪械训练和3个小时的格斗训练，枪械训练主要是听从着杨曦的指导不断打靶，而格斗则是在一点异能都不允许使用的情况下，与杨曦进行对打。

        几乎每一次，杨曦都可以快速找到瑞秋的破绽，将她打趴下。

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