“如何更好地展示我们的肌肉，如何更科学地发力。”

        “来，跟着我做！”

        李玄摆出了前世健美比赛的经典动作。

        “第一个动作，反手杠铃划船，注意背部发力！”

        “第二个动作，锁链负重臂屈伸，感受肱三头肌的炸裂！”

        “第三个动作，箭步走，走出你们的气势！”

        “第四个动作，罗根切刀。”

        “把你们的背阔肌都给我展来！”

        于是，广场上的画风再次突变。

        上百个肌肉巨汉，一边翘着兰花指。

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