120人外出，只有60人留守，外门弟子数量大幅减少，不会有人打扰他。

        "系统，制定筑基的详细执行计划。"

        【筑基详细执行计划】

        【筑基时间：选择在外门弟子外出的第一天深夜子时】

        【筑基地点：药园废弃丹房】

        【筑基步骤：】

        步骤1：提前1个时辰到达丹房，检查所有材料

        步骤2：布置筑基阵法（30分钟）

        步骤3：服用清心丹，静坐调息（30分钟）

        步骤4：启动聚灵珠，提升灵气浓度（10分钟）

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