指力与腕筋得到了充分的提炼。

        一个时辰后，咯咯一声脆响，林枫便知道成了。

        接着开始一只手尝试。

        右手五指抓住陶瓮边缘，只是提到膝盖处便是极限，手腕十分的吃力。

        差点水缸都掉地上。

        时间悄然流逝，太阳不知何时已经沉入西边。

        而林枫也累的双手颤抖。

        但好在结果喜人的，炼体二层十二组动作，他已经完成了十一组。

        就剩下最后一组动作，只要完成就能将身体所有的筋全部拉开。

        到这时，便是大成了。

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