便离开了善堂。

        回到小院，林枫便开始修炼炼体第二层的最后一组动作，就是开胯。

        人有两根重要的大筋，就是腹部沟韧带，只有掖胯才能激发。

        一旦这条筋打开，全身的大筋会融会贯通，实力大增。

        动作招式会更强。

        不但耐力更强，身体韧性也更强，要不然动作幅度大一些直接韧带撕裂。

        先是跺脚，往高空扔石锁。

        反复五次后，就掌握了技巧。

        第十次的时候，成功听到咯咯声。

        右边成功后，开始左边。

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