“这一棍，用了多少力？”他问我。

        “七分？”

        “三分。”他说，“发力不是用蛮力。是用身体的力量，腰、腿、背、肩，一起发力。你的力量都在手臂上，所以慢，所以容易被预判。”

        他把棍子还给我。

        “再来。”

        我学着他的样子，手腕一翻，棍尖划圆，劈向沙袋。

        “再来。”

        劈。

        “再来。”

        劈。沙袋晃得大了一些。

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