“还能坚持。”林小雨笑道，“等我撑不住的时候咱俩换，还不行扛不住了。”

        “恩。”张希点头应道。

        比赛继续，在林小雨的严防死守下，对方的得分节奏被打乱，当然，她也没有完全防住希尔斯金，只能说，让对方的得分没那么容易了。

        十五分钟后，林小雨她们以16:21的分数输掉了第一局。

        一分钟半的休息时间。

        林小雨浅浅抿了口水便不再饮用。

        我们常常看到足球场上运动员在进行水分补充的时候喝下又吐出，这是因为在做完剧烈运动时补充水分固然重要，但大口的饮用并不能即使吸收，反而会在接下来的运动中成为负担。

        利用水本身的温度降低口腔内温度，能有效降低运动员的饥渴感和疲惫，减少胃部负担，刺激大脑中枢神经系统，欺骗大脑误碳水能量以在路上，肌肉和神经元可以继续工作，看似效果不大，但在竞技体育中，每一个细节都值得注意，每一个能获胜的点都需重视，可能比赛，会以为这么一个小细节而得意改变。

        林小雨的运动量到不至于大到那种程度，将湿润口腔的水咽下去还是没问题的。

        “我们和对手差距很大，可能赢不了。”张希用毛巾擦了下脸叹气道。

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