他脸上那股病恹恹的书卷气已然荡然无存，取而代之的，是被日光晒出的康健肤色。

        他的身形瞧来依旧单薄，可挑着两桶满满的井水下山，身形却稳如磐石，脚下步子虽不大，却异常扎实。

        最让杨过嫉妒的是，叶无忌桶里的水，竟能做到滴水不洒。

        “书呆子，你是不是怪物？”杨过忍不住问道。

        “我并非怪物。”叶无忌放下木桶，活动了一下肩膀，“我只是寻到了窍门。”

        “什么窍门？”杨过追问。

        “呼吸为内，步法为外。内外交合，力从地起。”

        杨过听得云山雾罩。

        什么内啊外的，他一个字也听不明白。

        第9章全真大道歌

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