第150章玩命找刺激？船长！

        楚立最后拖着小竹筏回到椰林附近，将树皮，芭蕉叶和小竹筏拖上岸，就直接脱力几乎要站不起来了！

        他喘着气，一脸疲惫的对着镜头说道：

        “立哥现在刚刚经历剧烈的体力劳动！身体亏空很大！如果不能得到及时补充的话马上就会出现头昏，恶心等症状！”

        “之前教大家健身时候，就曾说过这种情况该怎么办。现在，再次提醒一遍！”

        “高温天气下，还经过剧烈运动，这时候千万不要直接大口喝水！”

        “呼！”他舔了舔有些发干的嘴唇，继续说道：

        “现在，我们解渴降温的方式有几种，一个是小口喝水，浅尝辄止。这样解渴同时，对身体刺激也不会很大。”

        楚立连竹筐都不背，装水的大竹筒就在里面，但他视而不见：

        “而立哥现在，选择另一种方式！”

        说着，他什么都不带，就这么拖着疲惫的身子朝着椰林走来！

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