早上六点半，陆晨比闹钟早五分钟醒来。

        他坐在床上安静了十几秒，然后起身洗漱。

        今天的状态很好。

        睡眠效率的永久增益让他只需要六个多小时的睡眠就能完全恢复精力，起来之后没有任何的困倦感。

        周浩然也醒得很早。

        两个人在洗手台前碰了面。

        “紧张吗？”周浩然问。

        “不紧张。”

        “我有一点。”

        “正常。”

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