林远揉着后背，“嗯”了一声。

        接下来一周的训练，强度猛涨。

        李海每天下午的训练时间延长了一个小时，跑动战术增加了三套新内容。变速跑从十圈加到十二圈，折返跑从五组加到八组。许大龙在第四天折返跑直接瘫倒在地板上，周鹏把他扛回更衣室，回来的时候自己也扶着墙喘了足有一分钟。

        但所有人都在咬牙撑着。因为邀请赛在即，因为那个去年淘汰他们的含章中学也要来。

        林远的体能依然在全队垫底，但他跑最后一圈的时候不再爬了。张扬每天早上的加练依然继续，八字绕桩他已经可以闭着眼睛做完整套动作，防守滑步的大腿也能在整组练习中保持重心不上下晃动。但他进步最大的，是脚下的移动。

        邀请赛前的最后一次合练，李海让全队打了四节模拟赛。林远在替补队打满了后两节，防守端的表现让方旭在赛后沉默了很久。他依然过不了方旭的全部突破——第七回合被晃开过一次，第九回合被加速直接甩开了半步——但在第四回合，方旭在右侧强突的时候，林远的滑步跟住了，身位没有丢，手臂张开了迫使方旭在篮下改成了高难度反手上篮，没中。

        许大龙抢到篮板传给张扬的时候，张扬回头看了林远一眼。

        “行啊你。”他喊道。

        方旭没有说话，但他接下来的几个回合明显打得更加认真了。他甚至在一个暂停间隙走到林远旁边，说了一句：“你刚才那个滑步，手还是举慢了。”

        然后走了。

        林远喘着粗气，看着方旭的背影，忽然笑了一下。

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