作为前世顶级特工，她对体能训练有着极其科学的认知。

        想要高效燃脂，光靠慢跑可不够，得结合HIIT高强度间歇训练，才能在最短的时间内最大化消耗热量。

        理论归理论，实践起来却让她欲哭无泪。

        她先是尝试了一组波比跳，

        结果那坨沉甸甸的肚子，直接把她弹回了地面，

        整个人像只翻了面的乌龟，挣扎了半天才爬起来。

        又试了高抬腿，大腿上的赘肉抖得跟果冻似的，跑了不到十步，气喘如牛，

        她心跳快得像要从嗓子眼蹦出来。

        末世里，她扛着丧尸跑五公里都不带喘的，现在连个波比跳都做不标准。

        这原主的底子，简直差到了令人发指的程度。

        “行，不装了，老老实实跑步吧。”

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