林尔拿出唯一的那块灵石，功法里已经给出了使用方法。

        捏碎或者吞服。

        捏碎比较便捷，吸收速度快，但会有少许损耗。

        吞服可以全部吸收，但是下品灵石多少含有杂质，还需要小周天运转排出。

        林尔自然选择第二种，毫不犹豫地把灵石吞了进去，同时按照功法步骤运转小周天。

        这块下品灵石很快化成了粉末，大量灵气爆发了出来。

        他连忙压制住身体的焦躁，继续运转小周天。

        因为是第一次，他还有些不熟练，小心翼翼生怕出错，本该半个小时完成的小周天，足足花了一个小时。

        随着第一轮小周天成功运转，吸收了一丝灵气进入丹田。

        林尔的小周天运转也跟着熟练起来，他发现不知道为什么，自己明白是怎么回事之后，莫名的得心应手。

        第10章吐浊纳气法

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