第2章放牛娃要改变命运

        “我一定会感受到气感！”

        徐长寿坚定的点点头，看得出来，这道人很不凡，有可能是仙人，要是能当他的徒弟，自己以后也有机会修仙。

        接下来，张正元开始传授呼吸法的练习方法。

        六字呼吸法，听起来简单，实践起来却不易。

        每一个字，都有相应的动作，还有呼吸的配合。

        比如：‘吸’字，练习这个字的时候得鼓肚子。

        练习‘呼’字的时候得瘪肚子。

        还有什么收腹提臀，缩肛之类的动作，练得徐长寿非常不舒服。

        整整练习了一个时辰，徐长寿才勉强练会了所有的动作。

        “哎哟不好了，我该下地了，完了完了，凶婆娘又该骂我了。”

  The content is not finished, continue reading on the next page