中午吃饭的时候，王员外送来了一只烧鸡。

        徐长寿一边哭一边暗暗流泪，太好吃了，已经不知道多久没吃过肉食了。

        次日，东方鱼肚白。

        张正元让徐长寿面朝东方，督促他打坐练功。

        紫金色的光线落在少年的小脸上，他嘴角一呼一吸，认真地鼓肚子瘪肚子。

        练了半个小时，徐长寿大汗淋漓，只觉得浑身疲惫。

        这六字呼吸法，比特么翻地还累？

        徐长寿心烦意乱，呼吸不由得乱了章法。

        啪！

        一个脑瓜嘣狠狠地落在头上，疼得徐长寿差点背过气去：“疼疼疼.......”

        “疼就好好练，不练够两个时辰不许吃饭。”

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