张若昀立即点头，俩人还很爱吃肉。

        “吃饭是人生的乐趣之一，我不想舍弃。”

        张若昀笑着说完这句话，唐玉就开口说出了她保持身材的方法。

        “吃多了是一定会胖的，除了健身锻炼的方法，最好的方法就是控制自己的摄入量。

        但是不吃美食我又会不开心，人这一辈子若是连口腹之欲都不满足，我会绝望的。”

        “所以我的秘诀是，如果我今天大吃大喝，那我接下来一天就会清淡饮食，可能只会吃一顿饭，还要吃得特别干净健康。

        因为长胖不是一天的事情，所以想吃的时候我会吃得开开心心，吃完了之后我就开始克制自己。

        所以一个周我至少能有三天左右吃得开开心心，剩下四天一般都是在清淡饮食，并且吃得少。”

        唐玉说完这话，张若昀就在旁边吐槽了起来。

        “你们别信唐玉玉的话，维持身材就是要靠健身锻炼，这个大美女基础代谢率很高，她特别爱运动，每次能锻炼几个小时，所以她才可以大吃特吃。

        就算控制饮食，其实她吃得也挺多的，因为她爱吃。

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