王贺也终於按耐不住疲惫的精神，睡了下去。

        转眼，大约早上五点左右，王贺醒了。

        对於他如今强悍的精神力而言，哪怕经歷了剧烈的运动和精神消耗，身体严重透支，睡四个小时也已经完全足够睡饱了。甚至於平时没这么疲惫的时候，只要睡三个小时，身体和精神就能完全恢復过来。

        这也是王贺这些天为什么能连续锻造一百多把柴刀的原因。

        因为他不仅体力充沛，休息效率也非常高，几乎一整天除了睡觉的三四个小时和吃饭的一个小时，可以一直保持连续工作训练。

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        起床后，王贺迅速洗漱，隨即带著训练物品上山，趁著天光熹微，准备开始今日的晨练。

        为了提高训练效率，王贺这些天还特地在铁匠铺给自己锻打了一把剑铃。

        所谓的剑铃，其实就是像哑铃、槓铃、壶铃、棒铃等等一样的健身器材。

        只不过外貌是剑型的。

        类似於金庸武侠中的重剑。

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