动作标准——背挺直，核心收紧，肩胛骨向后缩。

        第46章那扎：她吃这么好？（五更求月票）

        然后，发力。

        在所有人惊讶的目光中，240公斤的杠铃稳稳离开地面。

        陈墨的动作并不快，但极其稳定。

        向上拉完之后，他缓缓将杠铃放回地面。

        “砰”的一声闷响。

        健身房里有几秒的寂静。

        然后不知道是谁幽幽的说了一句：

        “牛逼。”

        陈墨松开杠铃杆，直起身，微微喘息。

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