这天他们一直修炼到入夜时分，直到四肢完全动不了了，方才停止。

        后来是余老现身，将二人带回房中休息。

        第二天，陈阳原以为第一天累过头，两个孩子会睡懒觉，可结果却是天刚蒙蒙亮，吴桐就拉着还在迷糊状态的赵奇出门打扫院落。

        吃过早饭，歇息一阵，就又投入到了修炼中。

        赵奇从开始到结束都一直在嗷嗷叫痛，不过身上的动作却是一点没落下。

        吴桐如第一日一样一声不吭，努力将每个动作都做到位。

        到第五日时，二人的身体已经适应了周天动作，不再感到酸痛。

        这便让效率好了不少。

        当晚，二人相继完成了一整套的周天动作，算是成功迈出了第一步，之后便是重复动作，直到能连续一整轮。

        这个过程相当枯燥，因为没有取巧的方法，只能一点一点下苦功夫。

        赵奇在这一过程中好几次想要偷懒，但见吴桐尚在坚持，他便也不好意思停下。

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