第32章自创呼吸法的路

        关于开发属于自己呼吸法的方式。

        最近夏西已经隐隐有些眉目了。

        “呼吸”法，核心并不是在剑技上，而是在这呼吸二字上。

        虽然每一种呼吸法都被冠以各种元素之名。

        但本质上都是对呼吸节奏与方式的掌控技巧。

        加大肺部、心脏、肌肉乃至四肢百骸的负荷，在短时间内将身体素质推向人类极限。

        区别在于。

        不同呼吸法所强化的侧重点与部位不大相同。

        以他最熟悉的风之呼吸为例。

        其核心在于提升肢体延展与爆发力，尤其强化腰腹与下肢的韧带与肌群。

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