鼻息绵绵续，气沉涌泉间。

        一炁生紫府，九转炼真元。

        行遍任督脉，流转十二经。

        外御邪寒侵，内固精气神。

        缓急随心用，刚柔自相循。

        （诸位快练！）

        紫霞神功，是华山派镇派绝学，正宗的道家内功。

        这门功法的路子跟他之前见过的所有内功都不一样——它不走刚猛的路子，也不走阴柔的路子，而是走“养”的路子。

        养丹田，养百脉，养真元，养精气神。温温润润的，像是春天的阳光照在身上，不急不躁，不温不火。

        但它的威力，不在快，而在厚。

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