反复的练，把一双肉掌，锻炼的跟钢铁一般强度。

        这个如果没有练成，后面什么招式都白搭。

        这个不需要元炁，纯粹的肉体淬炼。

        至于心法，【汐元调息】是纯心法，其他的都是配合掌法的。

        上篇最难的，威力最大的，就是【大海无量】。

        需要短时间将大量的元炁集中压缩，然后还要顺利释放出来。

        这一招由于太过刚猛，练习的时候有可能伤害自己的丹田、施展的时候也有可能伤及自己的炁脉、甚至双手。

        一个不留神，就可能导致自己走火入魔，筋脉俱裂。

        只有将这一招练的炉火纯青，才具备练习中篇的资格。

        约莫半个时辰后，王辰合上了书。

        自己还在峡谷里，不能沉溺于练习功法。

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