“叮！你掌握了【吐纳法】（初级）。”

        一股微不可察的暖流顺着某种特定的路径在体内缓缓游走了一遍，随即隐没。

        此时，他的肩膀、手掌、腰腿还在隐隐作痛。

        现实世界从没干过重活的他，在游戏里似乎也是个弱鸡，拉一车石料痛到现在。

        他连忙盘坐在地，按照吐纳法的口诀，进行调理。

        吸气，绵长而深沉；

        呼气，轻缓而悠长。

        起初并无特别感觉，只是呼吸带着独特韵律。

        但几个循环之后，奇迹发生了。

        原本如同针扎火烧般的肌肉酸痛，开始迅速消退，取而代之的是一种温润的舒适感。

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