这家伙在练功?
姜小乐根本就没有在跑步,只是找了个由头离开了陈大路,在稍微远些的距离便停下了。
如今好不容易有时间、有场地,再加上昨天已经进行了药浴,他不赶紧加急练八极拳,他跑步?
八极拳整本书都被他熟记于心,在操场上寻了个位置站定,随即姿势便摆了出来。
先是站桩,站两仪桩一两分钟算是热身,站桩两分钟后,便开始了之前一直在进行的日常练招。
八极拳的核心技击精髓分为“六大开”和“八大招”,一共技法十六套,但说是十六套,其实基础练习也就四招!
撑锤、抱肘、横拳、劈挂掌!
这四招基础一旦熟了手,后面的“六大开”和“八大招”修炼起来便不会太难。
之前姜小乐就已经将四招基础招式学会,可也只是学会,打起来没问题,但并不连贯。
究其原因还是基础不够,他意识到了,但身体素质跟不上!
可今天再一练习,姜小乐却发现一整套下来竟然丝毫没觉得接不上,很是顺滑。
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