吃过早饭，他又会打坐一个时辰，继续感受真气的变化。

        下午，依旧是练剑，一招一式，反复琢磨。

        到了晚上，睡前再运行一次小周天，让真气在体内沉淀。

        日子过得简单而充实，岳承志却乐在其中。

        混元功第二层，讲究通经行脉，需让真气沿着任脉反复运行，不断壮大，直至强大到能够冲破运行大周天所需的穴道。

        岳承志能清晰地感觉到，丹田中的气旋正日益壮大。

        运行一个小周天所需的时间越来越短，气息经过气海和膻中时，那种胀痛感也越来越轻。

        有时，他甚至产生一种错觉，仿佛那股气息已无需他刻意引导，便会自行沿着任脉运行。

        但他深知，修炼不可贪功冒进，于是依旧按部就班，稳扎稳打。

        岳不群说得没错，基础才是重中之重。

        这期间，令狐冲也老实了许多。

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