五百个。

        林辰直接站了起来，甩了甩手。

        不是做不动了。

        “这东西跟呼吸没区别了。”

        他低头看了看自己的胳膊，五百个俯卧撑之后，肌肉连充血的迹象都没有，就像刚才那五分钟他只是站在原地发呆。

        行，力量和耐力的下限确认了，普通体能训练已经完全失去意义。

        接下来，速度。

        林辰环顾天台，在杂物之间找到一条大约十五米的直线通道。

        起点是一摞破纸箱，终点是靠北墙的一个铁皮水箱。

        十五米，对于一个正常成年男性来说，全力冲刺大概需要两秒出头。

        林辰站到纸箱旁边，微微屈膝，重心压低。

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